I used to embrace my manic episodes – until a therapist’s advice set me straight, and out on a butterfly hunt | Claire Jackson

La mia esperienza con gli episodi maniacali

Un tempo, accoglievo a braccia aperte i miei episodi maniacali, considerandoli preferibili alle profonde depressioni. Tuttavia, mi resi conto che avevo bisogno di trovare un equilibrio, piuttosto che vivere in un mondo di estremi. Forse, tornare a una passione della mia infanzia avrebbe potuto aiutarmi.

“Per favore, siediti”, implorai il mio vicino, che si era sporto oltre il cambio della macchina, con il braccio teso intorno al mio poggiatesta. Le mie preghiere perché si allacciasse la cintura di sicurezza erano state vane. Ora, si stava dimenando, gesticolando selvaggiamente mentre mi rivelava i suoi ultimi progetti.

Mi aveva già parlato in precedenza della sceneggiatura che stava scrivendo per Gary Oldman. All’epoca, non ci avevo pensato troppo, considerandolo solo un esempio di grandiosità tipica degli scrittori, necessaria per raggiungere i propri obiettivi. Ma ora, mi stava dicendo di stare inventando una macchina volante, dalla quale sarebbe caduto – e cito testualmente – “come un seme di acero”. “Non lo farai affatto”, borbottò il mio compagno. “Quel che sale, deve scendere”.

Claire Jackson è una giornalista che scrive di musica classica, arte e animali.

Approfondimento

La depressione e gli episodi maniacali sono due facce della stessa medaglia, entrambi caratterizzati da estremi emotivi. Mentre la depressione può essere caratterizzata da una profonda tristezza e disinteresse per le attività, gli episodi maniacali possono manifestarsi con un’eccessiva energia e un comportamento impulsivo. Tornare a una passione della propria infanzia, come suggerito nell’articolo, può essere un modo per ritrovare l’equilibrio e ridurre gli estremi emotivi.

Possibili Conseguenze

Non gestire gli episodi maniacali e la depressione può avere conseguenze negative sulla vita quotidiana. Ad esempio, può portare a problemi relazionali, difficoltà sul lavoro o a scuola, e addirittura a pensieri suicidi. È fondamentale cercare aiuto professionale per imparare a gestire questi estremi emotivi e ritrovare un equilibrio salutare.

Opinione

È importante riconoscere che gli episodi maniacali e la depressione sono due condizioni distinte, ma interconnesse. Mentre alcuni possono trovare sollievo nella creatività e nell’energia degli episodi maniacali, altri possono lottare con la depressione e il senso di disperazione che può accompagnare. È cruciale creare un ambiente di sostegno e comprensione, dove le persone possano condividere le loro esperienze e ricevere aiuto senza paura di essere giudicate.

Giornale: The Guardian
Autore: Claire Jackson
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