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Questo Puoi Curare: la stanchezza cronica con colazione ricca di proteine e senza zuccheri aggiunti
Questo Puoi Curare: la stanchezza cronica con colazione ricca di proteine e senza zuccheri aggiunti Introduzione La stanchezza cronica è un problema che affligge molte persone, influenzando negativamente la qualità della vita e la produttività. Spesso, questo stato di affaticamento persistente non è causato da un singolo fattore, ma è il risultato di una combinazione…
Questo Puoi Curare: il dolore al polso da mouse con esercizi di apertura delle dita
Questo Puoi Curare: il dolore al polso da mouse con esercizi di apertura delle dita Introduzione Il dolore al polso causato dall’uso prolungato del mouse è un problema comune che affligge molte persone, soprattutto coloro che trascorrono lunghe ore davanti al computer per lavoro o per svago. Questo tipo di dolore può essere debilitante e…
Questo Puoi Curare: la sensazione di non meritare con la lettura ad alta voce di un complimento ricevuto
Questo Puoi Curare: la sensazione di non meritare con la lettura ad alta voce di un complimento ricevuto Introduzione La sensazione di non meritare qualcosa, che sia un complimento, un successo o un trattamento di favore, è un’emozione comune a molte persone. Questo sentimento può scaturire da vari fattori, come la bassa autostima, l’insicurezza o…
Questo Puoi Curare: il senso di nausea da grassi con scelta di cotture al vapore invece che in padella
Questo Puoi Curare: il senso di nausea da grassi con scelta di cotture al vapore invece che in padella Introduzione Il senso di nausea dopo aver consumato cibi grassi è un problema comune che può colpire molte persone. Questo disagio può essere causato da diversi fattori, tra cui la difficoltà di digestione dei grassi, l’intolleranza…
Questo Puoi Curare: la mancanza di energia con 7 ore di sonno sincronizzato al tramonto
Questo Puoi Curare: la mancanza di energia con 7 ore di sonno sincronizzato al tramonto Introduzione La mancanza di energia è un problema comune che affligge molte persone nella vita quotidiana. Può manifestarsi in vari modi, come affaticamento, letargia o semplicemente una sensazione di esaurimento. Una delle cause più comuni di questo problema è la…
Questo Puoi Curare: l’insonnia da pensieri con la tecnica del “treno dei pensieri” in testa
Questo Puoi Curare: l’insonnia da pensieri con la tecnica del “treno dei pensieri” in testa Introduzione L’insonnia è un problema che affligge milioni di persone in tutto il mondo. Tra le varie cause che possono scatenare questo disturbo, l’eccesso di pensieri nella testa è uno dei più comuni. Quando la mente è piena di preoccupazioni,…
Questo Puoi Curare: la secchezza della bocca con aumento di cibi ricchi d’acqua (cetriolo, anguria)
Questo Puoi Curare: la secchezza della bocca con aumento di cibi ricchi d’acqua (cetriolo, anguria) La secchezza della bocca: una condizione comune La secchezza della bocca, nota anche come xerostomia, è una condizione molto comune che colpisce milioni di persone in tutto il mondo. Si manifesta con una riduzione della produzione di saliva nella bocca,…
Questo Puoi Curare: il senso di svenimento alzandosi con una pausa “seduto-seduto-in piedi”
Questo Puoi Curare: il senso di svenimento alzandosi con una pausa “seduto-seduto-in piedi” Introduzione Il senso di svenimento che si verifica alzandosi rapidamente da una posizione seduta è un fenomeno comune che può capitare a chiunque. Questo evento, noto come ipotensione ortostatica, può essere preoccupante e influire sulla qualità della vita quotidiana. Tuttavia, esistono strategie…
Questo Puoi Curare: il rimorso per il passato con un atto simbolico di chiusura (es. bruciare un foglio)
Questo Puoi Curare: il rimorso per il passato con un atto simbolico di chiusura (es. bruciare un foglio) Il peso del passato: comprendere il rimorso Il rimorso è un’emozione universale che può colpire chiunque, in qualsiasi momento della vita. Si manifesta come un senso di colpa e di responsabilità per qualcosa che è stato fatto…
Questo Puoi Curare: la digestione difficoltosa con l’assunzione di aceto di mele diluito prima dei pasti
Questo Puoi Curare: la digestione difficoltosa con l’assunzione di aceto di mele diluito prima dei pasti Introduzione La digestione difficoltosa è un problema comune che può influire sulla qualità della vita di molte persone. Tra le varie soluzioni naturali che si possono adottare per alleviare questo problema, l’aceto di mele diluito prima dei pasti è…
Questo Puoi Curare: la pancia fredda migliorando la circolazione con camminate quotidiane
Questo Puoi Curare: la pancia fredda migliorando la circolazione con camminate quotidiane Introduzione La pancia fredda è un problema comune che può essere causato da diversi fattori, tra cui una scarsa circolazione sanguigna nella zona addominale. Questo problema può portare a disagio, dolori e persino a condizioni più gravi se non trattato. Fortunatamente, esistono diversi…
Questo Puoi Curare: il senso di dispersione con la scrittura a mano di un solo obiettivo giornaliero
Questo Puoi Curare: il senso di dispersione con la scrittura a mano di un solo obiettivo giornaliero Introduzione Nel mondo frenetico di oggi, è facile sentirsi dispersi e senza una chiara direzione. La vita quotidiana può sembrare un susseguirsi di eventi senza senso, lasciandoci con la sensazione di non sapere dove stiamo andando o cosa…
Questo Puoi Curare: la fame improvvisa con l’abitudine di bere un bicchiere d’acqua prima di aprire il frigo
Questo Puoi Curare: la fame improvvisa con l’abitudine di bere un bicchiere d’acqua prima di aprire il frigo La Fame Improvvisa: un Nemico della Salute e della Linea Quante volte ti è capitato di trovarti davanti al frigorifero, pronto a tuffarti su qualcosa di appetitoso, solo per renderti conto un attimo dopo che non hai…
Questo Puoi Curare: la tensione alla mascella stringendo un rotolo di stoffa morbida
Questo Puoi Curare: la tensione alla mascella stringendo un rotolo di stoffa morbida Introduzione La tensione alla mascella è un problema comune che può colpire chiunque, indipendentemente dall’età o dal sesso. Può manifestarsi come un dolore sordo e costante o come un’acuta sensazione di rigidità nella zona della mascella, interferendo con le attività quotidiane come…