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Questo Puoi Curare: la difficoltà a dire di no con la formula “Ho bisogno di pensarci, ti rispondo dopo”
Questo Puoi Curare: la difficoltà a dire di no con la formula “Ho bisogno di pensarci, ti rispondo dopo” Introduzione La difficoltà a dire di no è un problema comune a molte persone. Spesso ci troviamo ad affrontare richieste che non siamo disposti o non possiamo soddisfare, ma ci sentiamo in dovere di rispondere affermativamente…
Questo Puoi Curare: la pancia gonfia da legumi con ammollo prolungato e cottura con alga kombu
Questo Puoi Curare: la pancia gonfia da legumi con ammollo prolungato e cottura con alga kombu Introduzione La pancia gonfia è un problema comune che può essere causato da diversi fattori, tra cui l’alimentazione. Uno degli alimenti più frequentemente associati a questo problema sono i legumi, che possono causare gas e gonfiore addominale in alcune…
Questo Puoi Curare: la sudorazione eccessiva delle mani con impacchi freddi brevi
Questo Puoi Curare: la sudorazione eccessiva delle mani con impacchi freddi brevi Introduzione La sudorazione eccessiva delle mani, conosciuta anche come iperidrosi palmaris, è un problema comune che può influire significativamente sulla qualità della vita delle persone che ne soffrono. Questa condizione può causare disagio, imbarazzo e limitazioni nelle attività quotidiane. Fortunatamente, esistono diversi metodi…
Questo Puoi Curare: la vergogna per un errore con una frase di auto-riconoscimento gentile
Questo Puoi Curare: la vergogna per un errore con una frase di auto-riconoscimento gentile Introduzione La vergogna è un’emozione universale che può colpire chiunque, indipendentemente dall’età, dal sesso o dallo status sociale. È un sentimento che può scaturire da un errore, un fallimento o una scelta di cui ci pentiamo. Tuttavia, è importante riconoscere che…
Questo Puoi Curare: l’alitosi da alimenti forti con masticazione di foglie di menta fresca
Questo Puoi Curare: l’alitosi da alimenti forti con masticazione di foglie di menta fresca Introduzione L’alitosi, o alito cattivo, è un problema comune che può essere causato da diversi fattori, tra cui l’assunzione di alimenti forti come aglio, cipolla, pesce o spezie. Questo tipo di alitosi può essere molto imbarazzante e influire sulla nostra autostima…
Questo Puoi Curare: il mal di gola ricorrente con risciacqui giornalieri di acqua e sale
Questo Puoi Curare: il mal di gola ricorrente con risciacqui giornalieri di acqua e sale Il mal di gola è un problema comune che può colpire chiunque, in qualsiasi momento dell’anno. Si manifesta con un dolore o un fastidio nella parte posteriore della gola, che può essere accompagnato da altri sintomi come febbre, mal di…
Questo Puoi Curare: l’ansia da messaggi non letti con la disattivazione delle notifiche per 2 ore
Questo Puoi Curare: l’ansia da messaggi non letti con la disattivazione delle notifiche per 2 ore Introduzione Nel mondo di oggi, dove la tecnologia è sempre più integrata nelle nostre vite quotidiane, è facile cadere nella trappola dell’ansia da messaggi non letti. Questo fenomeno, noto anche come “ansia delle notifiche” o “sindrome dei messaggi non…
Questo Puoi Curare: la sonnolenza post-pasto con l’eliminazione di pane e pasta nello stesso pasto
Questo Puoi Curare: la sonnolenza post-pasto con l’eliminazione di pane e pasta nello stesso pasto Introduzione La sonnolenza post-pasto è un fenomeno comune che colpisce molte persone dopo aver consumato un pasto abbondante, specialmente se ricco di carboidrati. Questo stato di sonnolenza può essere molto debilitante e influire negativamente sulla produttività e sulla qualità della…
Questo Puoi Curare: la sensazione di gambe pesanti con sollevamenti gambe contro il muro
Questo Puoi Curare: la sensazione di gambe pesanti con sollevamenti gambe contro il muro Introduzione La sensazione di avere le gambe pesanti è un problema comune che può colpire chiunque, indipendentemente dall’età o dal sesso. Questa sensazione può essere descritta come un peso o una stanchezza alle gambe, che può essere accompagnata da gonfiore, dolore…
Questo Puoi Curare: il distacco emotivo con la pratica di nominare 5 emozioni in 1 minuto
Questo Puoi Curare: il distacco emotivo con la pratica di nominare 5 emozioni in 1 minuto Introduzione Il distacco emotivo è una condizione psicologica in cui una persona si sente disconnessa dalle proprie emozioni e da quelle degli altri. Questa condizione può manifestarsi in diversi modi, come ad esempio la difficoltà a provare emozioni, la…
Questo Puoi Curare: la voglia di dolce dopo cena con cannella in polvere su una mela cotta
Questo Puoi Curare: la voglia di dolce dopo cena con cannella in polvere su una mela cotta La Voglia di Dolce dopo Cena: un Desiderio Comune La voglia di dolce dopo cena è un desiderio molto comune che può colpire chiunque, indipendentemente dall’età o dalle abitudini alimentari. Questo impulso può essere causato da diversi fattori,…
Questo Puoi Curare: l’alito cattivo mattutino pulendo la lingua prima di colazione
Questo Puoi Curare: l’alito cattivo mattutino pulendo la lingua prima di colazione Il problema dell’alito cattivo mattutino L’alito cattivo mattutino, noto anche come alitosi, è un problema comune che colpisce molte persone. Si stima che circa il 65% della popolazione mondiale soffra di alitosi in forma lieve o grave. Questo problema può essere fonte di…
Questo Puoi Curare: l’irritabilità senza causa con una doccia fredda di 30 secondi
Questo Puoi Curare: l’irritabilità senza causa con una doccia fredda di 30 secondi Introduzione L’irritabilità è uno stato d’animo comune che può colpire chiunque, a prescindere dall’età o dal sesso. Può manifestarsi come un sentimento di frustrazione, ansia o irritazione eccessiva, spesso senza una causa apparente. Questo stato può influire negativamente sulla qualità della vita,…
Questo Puoi Curare: la sensazione di “pesantezza” con piatti a base di verdure cotte al vapore
Questo Puoi Curare: la sensazione di “pesantezza” con piatti a base di verdure cotte al vapore Introduzione La sensazione di “pesantezza” dopo i pasti è un problema comune che molte persone affrontano quotidianamente. Questo fastidioso sintomo può essere causato da diversi fattori, tra cui l’alimentazione, lo stile di vita e le condizioni di salute individuali.…