La Perdita di un Animale Domestico e il Suo Impatto sulla Salute Mentale e sul Sonno

I spent months testing insomnia cures – then grieving for a pet made sleep impossible

Dopo aver trascorso mesi a testare le migliori cure per l’insonnia conosciute dalla scienza e da TikTok, pensavo di dormire come un bambino. Invece, per settimane, non riuscivo a dormire. Mi addormentavo a metà e trascorrevo le giornate lentamente, senza sorriso e senza energia. Tutto questo perché, proprio mentre avevo finito di testare gli aiuti per il sonno, il mio gatto, Iggy, è morto.

Iggy era un essere bellissimo e speranzoso che fungeva da musa, direttore dell’ufficio di casa e direttore dei test per ogni articolo di Filter che ho scritto, in particolare le recensioni dei materassi. Il materasso Ikea Valevåg ha trionfato nel test di affilatura delle unghie di Iggy, ma il suo preferito per dormire era il materasso Origin Hybrid Pro, soprattutto quando era appoggiato nel corridoio in attesa di essere ritirato dalla charity Scratch. Iggy saliva sulla superficie del materasso e si acciambellava sul bordo, coprendolo con il suo pelo bianco setoso. Mi piace pensare che alcuni peli siano ancora lì, ondeggiando nella brezza di un sonno felice.

Recentemente, abbiamo testato anche altri prodotti, come i prodotti per il ciclo mestruale ecocompatibili, le maschere per il viso a LED e le margherita pizza dei supermercati. Inoltre, abbiamo selezionato i migliori regali che possono essere spediti per posta, dalle snack da pub ai kit di benessere, e abbiamo parlato di come padroneggiare il dressing transizionale con 17 acquisti intelligenti per l’autunno e oltre.

Approfondimento

La perdita di un animale domestico può avere un impatto significativo sulla salute mentale e fisica delle persone. La ricerca ha dimostrato che il lutto per la perdita di un animale domestico può essere altrettanto intenso del lutto per la perdita di un familiare. È importante riconoscere e validare le emozioni delle persone che hanno perso un animale domestico e offrire loro sostegno e comprensione.

Inoltre, è importante notare che l’insonnia può essere un sintomo di distress emotivo e che la perdita di un animale domestico può esacerbare i problemi di sonno. È fondamentale cercare aiuto professionale se si sta lottando con l’insonnia o con altri problemi di salute mentale.

Possibili Conseguenze

La perdita di un animale domestico può avere conseguenze a lungo termine sulla salute mentale e fisica delle persone. È possibile che le persone che hanno perso un animale domestico possano sperimentare ansia, depressione e altri problemi di salute mentale. Inoltre, la perdita di un animale domestico può anche avere un impatto sulla qualità del sonno e sulla capacità di gestire lo stress.

È importante che le persone che hanno perso un animale domestico cerchino aiuto professionale se necessario e che si prendano cura della loro salute mentale e fisica. Inoltre, è fondamentale riconoscere e validare le emozioni delle persone che hanno perso un animale domestico e offrire loro sostegno e comprensione.

Opinione

La perdita di un animale domestico è un’esperienza molto personale e può avere un impatto significativo sulla vita delle persone. È importante riconoscere e validare le emozioni delle persone che hanno perso un animale domestico e offrire loro sostegno e comprensione.

Inoltre, è fondamentale notare che l’insonnia e altri problemi di salute mentale possono essere sintomi di distress emotivo e che la perdita di un animale domestico può esacerbare questi problemi. È importante cercare aiuto professionale se si sta lottando con l’insonnia o con altri problemi di salute mentale.

Giornale: The Guardian

Autore: Non specificato

Rielaborazione del contenuto secondo i principi di oggettività, semplicità e rispetto della realtà.