‘We’re exhausted – but not from doing too much’: can this woman help us survive the age of distraction?

Introduzione

Con tre lavori, tre figli e un labradoodle, la scienziata comportamentale Zelana Montminy conosce bene cosa significhi essere tirata in tutte le direzioni. Cosa può insegnarci il suo nuovo libro sulla ricerca della concentrazione?

La storia di un cliente

Zelana Montminy ha avuto un cliente che, quando finalmente ha alzato gli occhi dal telefono, ha trovato l’amore. Era così assorbito dal lavoro che durante le sedute con Montminy, spesso si fermava a metà frase per controllare il telefono. Montminy gli ha chiesto di uscire con lei e di mettere il telefono in tasca. I suoi occhi si sono mossi nervosamente intorno alle persone sul marciapiede “come se non sapesse cosa fare del mondo”. Ma dopo questo, mentre aspettava al semaforo una mattina, ha detto ciao alla donna accanto a lui. “Finalmente”, ha detto la donna. “Sono stata in questo posto per due mesi e non hai mai alzato gli occhi”.

Il messaggio di Montminy

Questa storia serve allo scopo di Montminy. Avrebbe potuto inventarla, ma insiste che non solo è successa, ma il suo cliente e la donna che ha incontrato si sono sposati. Montminy è una scienziata comportamentale, autrice e speaker, che ha lavorato con clienti come American Express, Coca-Cola ed Estée Lauder, e ha ricoperto ruoli volontari nel Consiglio consultivo di Los Angeles di Common Sense Media. Non è necessario guardare oltre il titolo del suo nuovo libro per trovare il messaggio di questa storia: Trovare la concentrazione – Controlla la tua attenzione in un’era di distrazione.

Approfondimento

Il libro di Montminy si concentra sull’importanza di trovare la concentrazione in un’era in cui le distrazioni sono sempre più presenti. La scienziata comportamentale sostiene che la nostra capacità di concentrarci è fondamentale per il nostro benessere e la nostra produttività. Attraverso il suo libro, Montminy offre strategie e tecniche per aiutare le persone a gestire le distrazioni e a trovare la concentrazione in un mondo sempre più complesso.

Possibili Conseguenze

La mancanza di concentrazione può avere conseguenze negative sulla nostra vita personale e professionale. La distrazione costante può portare a errori, ritardi e una riduzione della produttività. Inoltre, la mancanza di concentrazione può anche influire sulla nostra salute mentale e fisica, portando a stress, ansia e depressione. Il libro di Montminy offre una guida pratica per aiutare le persone a superare queste sfide e a trovare la concentrazione necessaria per raggiungere i loro obiettivi.

Opinione

Il libro di Montminy è un contributo importante alla discussione sulla concentrazione e la distrazione. La scienziata comportamentale offre una prospettiva unica e pratica su come gestire le distrazioni e trovare la concentrazione in un mondo sempre più complesso. Il suo libro è una risorsa preziosa per chiunque cerchi di migliorare la propria produttività e il proprio benessere.

Giornale: The Guardian, Autore: non specificato, Rielaborazione del contenuto secondo i principi di oggettività e chiarezza.